Browsing Tag:

cukormentes

Paradicsomleves zöldfűszeres masa kosárkákkal

A masa harinával nem csak finom lepényt vagy tortillát, de izgalmas levebetétet is készíthetsz. Rusztikus külsőt, mexikói hangulatot ad a legegyszerűbb paradicsomlevesnek is. Itt most a cukor-, tejtermék- és gluténmentes, 100%-ban növényi eredetű paradicsomlevesem receptjét adom meg, de természetesen a masa kosárkákat bármilyen paradicsomleveshez adhatjátok. […]

Tovább

Avokádósaláta, kicsit másképp

Váratlan vendégek. A meglepetés erejével hatnak, néha kényelmetlen helyzetbe hoznak… de mi szeretjük a kihívásokat, és szeretjük őket is. (Kvázi) üres hűtő ide vagy oda, olyan nincs, hogy semmi kaja nincs! 🙂 Néhány érett avokádó, egy bontott üveg aszalt paradicsom, fél gránátalma és néhány darabka […]

Tovább

Mindenmentes “túró”torta

Allergia, intolerancia, fogyókúra, krónikus időhiány… nem számít! Elő az Ínyencfitnesz-féle “túró”tortával, és a probléma máris megoldva. ? Nincs az összetevők között se tejtermék, se gluténtartalmú alapanyag, nem tartalmaz a torta se cukrot, se tojást, se más állati eredetű összetevőt. Nem kell sütni sem, csak villámgyorsan […]

Tovább

Spárgakrémleves, 2 in 1

A spárga egy nagyon izgalmas növény. Rengeteg értékes anyagot tartalmaz, úgy mint kalciumot, foszfort, vasat, nátriumot, káliumot, béta karotint, folsavat és C, B1, B2, B6 vitamint. Fogyasztása jó hatással van a pajzsmirigyre, a mellékvesékre, tehát segítheti a hormonegyensúly megteremtését, megőrzését. Jótékony hatással van továbbá a […]

Tovább

Kesuvajas fehérjeszelet sós csokimázzal

Jól jöhet a háznál egy csomag adalékanyag-mentes, növényi fehérjepor, ha épp fogyni szeretnél. Isteni Low carb sütiket és palacsintákat lehet ugyanis készíteni vele. A liszt egy részét fehérjeporral helyettesítve jelentős mennyiségű szénhidrátot spórolunk, a süti állaga mégis elég masszív lesz, laktató és finom. A zserbónál […]

Tovább